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La nature est pleine de surprises ! Heureusement, aujourd’hui, nous accédons de plus en plus aux bienfaits de cette pharmacie naturelle.
Un de ces trésors naturels est le pollen. Il en existe différentes sortes. On peut naturellement penser aux graines de pollen ! Mais il en existe un autre un peu mois connu en occident, et qui pourtant, est excellent pour la santé !
Vertus Naturelles présente l'une des variétés de pollen parmi les plus reconnues : le pollen de palmier.
Le mot « pollen » tire sa racine du latin « pollen inis ». Qui signifie « fleur de farine » ou « poudre très fine ». Les grains de pollen sont des particules fertilisantes indispensables à la reproduction des plantes. Ainsi, ils assurent la pérennité de l’espèce.
L’un des moyens de pollinisation fréquent est l’entomophilie. Où le pollen est transporté par les insectes pollinisateurs, comme l’abeille, le papillon, et bien d’autres. Il est également déposé via l’anémophilie, avec le vent comme vecteur, comme c’est le cas avec le palmier dattier ! Pour les plantes ornithophiles, ce sont les oiseaux qui opèrent.
Lors du processus de pollinisation, le pollen est soumis à des conditions environnementales défavorables qui peuvent l’altérer et le rendre non viable. Pour faire face à cela, il est recouvert d'une couche extrêmement résistante aux acides et variations thermiques habituelles de la nature. En bref, un vrai super-aliment incroyable !
Le pollen de palmier provient du palmier-dattier, l’arbre des climats chauds. Cet arbre est probablement originaire d'Afrique du Nord ou d'Arabie.
Premièrement mis en culture par les anciens peuples de l'Irak actuel. Il a eu une grande importance pour différents peuples comme les Chaldéens, les Arabes, et les Égyptiens. Il représente l'arbre de vie et de la fertilité.
Avec son tronc cylindrique et sa couronne de feuilles dépourvue de branches, il mesure 15 à 30 mètres de hauteur. Son fruit, la datte, est connu de tous pour ses qualités nutritives. Une fois par an, on récolte le pollen de palmier présent sur les feuilles. C’est donc un aliment assez rare.
Issu de cet arbre loué pour ses mérites, le pollen de palmier est un aliment précieux au sein de beaucoup de cultures depuis des siècles.
C’est une excellente source de protéines végétariennes. Il contient plus d'acides aminés que ceux présents dans le lait, le fromage, la viande et les œufs ! Le pollen de palmier, de couleur blanche ou jaune, se consomme sous forme de granules ou réduit en poudre.
Le pollen de palmier a un nombre extraordinaire de micronutriments. Il est composé :
• Vitamines du groupe B, qui apportent l’énergie suffisante à notre métabolisme et veillent au bon fonctionnement de notre système nerveux ;
• Provitamine A, qui agit sur la vue et préserve des radicaux libres ;
• Vitamine C, qui est un puissant antioxydant ;
• Vitamine D, alliée de taille pour les os et les dents ;
• Vitamine E, qui protège nos cellules.
Le pollen de palmier est riche en minéraux. Notamment en calcium, potassium, sodium, magnésium, manganèse, fer, phosphore, chrome, cuivre et en soufre.
Sa composition inclut également : protéines, des fibres, des oligo-éléments, des flavonoïdes, des acides aminés essentiels, des acides gras mono-insaturés. Des composés phénoliques, des phytostérols et des phytohormones sont également présents.
À savoir :
- Son taux de sucre est nettement inférieur à celui du miel.
- La teneur en acides aminés essentiels de 100 grammes de pollen correspond à celle de 500 grammes de bœuf. Ou de 7 œufs.
- 30 grammes de pollen couvrent complètement les besoins de protéines quotidiens.
- Ses graisses représentent 3 à 20% de son poids, elles sont également intéressantes pour la nutrition.
Cette liste encore longue fait du pollen de palmier un ingrédient idéal et complet nutritivement parlant !
Le pollen de palmier renferme de nombreuses vertus :
• Excellent tonique corporel qui prévient de multiples affections ;
• Renforce le système immunitaire ;
• Agit sur la régénération des cellules ;
• Revigore et a une action anti-âge ;
• Intervient dans le traitement des infections et troubles oculaires ;
• Aide à diminuer l’état de fatigue et de faiblesse ;
• Stabilise la glycémie ;
• Participe à réduire le taux de cholestérol ;
• Contribue à lutter contre les maladies cardiovasculaires ;
• Possède des bénéfices antibiotiques ;
• Soulage les problèmes digestifs ;
• Permet la cicatrisation des plaies ;
• Antioxydant et anti-inflammatoire, il aide à prévenir des maladies de la prostate ;
• Peut résoudre les différents dysfonctionnements de l’appareil génital de l’homme ;
• Nettoie l'utérus avant et après les menstrues ;
• Apaise les douleurs des menstruations ;
• Régule le cycle menstruel ;
• Renforce la densité utérine ;
• Augmente la fertilité chez l’homme et la femme ;
• Stimule la libido dans le couple ;
• Agit sur la fonction rectale et est un bon remède contre les hémorroïdes ;
• Fortifie les cheveux, les ongles et les os ;
• Assouplit et nourrit la peau ;
• Contribue au traitement de l’anémie.
Il est conseiller d’ajouter du miel ou de la gelée royale à la prise du pollen de palmier pour un résultat renforcé. De plus, ce complément alimentaire étant très volatile, cela facilitera sa prise !
Vous pouvez aussi boire des infusions de rose de Jericho parallèlement à la prise du pollen de palmier. Ceci dans le cadre d’un traitement pour booster la fertilité !
Pour la fertilité de l’homme et de la femme, il est possible de prendre une cuillère à café de pollen de palmier. Et ce, à jeun, tous les jours pendant un mois.
Conserver le pollen de palmier dans un emballage fermé au réfrigérateur.
Le pollen de palmier est contre-indiqué chez :
- Les personnes allergiques au pollen
- Les personnes asthmatiques
- En cas de conjonctivite ou de rhinite
- Ceux ayant de l’hypertension
- Les femmes enceintes ou allaitantes, ou en état de menstrues
- Personnes ayant des maladies dans lesquelles les œstrogènes sont contre-indiqués
- Les femmes souffrant de kyste à l’utérus
Le pollen de palmier est un produit naturel très bien toléré. Cependant, nous vous invitons à consulter votre médecin en cas d’effets secondaires.
Le pollen de palmier ne peut remplacer un traitement médical. Ou être pris en même temps que celui-ci, sans l’avis de votre médecin au préalable !
